豆腐别再下锅炸了,加2个鸡蛋,比吃肉还香,吃一次就忘不了

16: 46: 05 Gourmet Jie官员

豆腐是我们餐桌上最常见的食材之一。它营养丰富,含有铁,镁,钾,烟酸,铜,钙,锌,磷,叶酸,维生素B1,蛋黄和维生素B6。并且有许多实践和良好的品味。无论是老人,儿童还是成年人,他们都非常喜欢。油炸豆腐,这种做法无处不在,它是一道受欢迎的菜肴。简单的味道也不错。然而,油炸豆腐的热量很高,而且很容易在身体上吃。不要再炒豆腐,加2个鸡蛋,比吃肉更香。一旦你吃了它,你就不会忘记它。现在与大家分享这种香味餐的豆腐做法,并尝试你的朋友。

锅豆腐

由美食小编

成分:

200克豆腐,1个鸡蛋,5克洋葱,10克生姜,10克小米辣椒,5克酱油,2克精盐

烹饪步骤:

小米辣椒切圆圈,豆腐片

2.将鸡蛋放入碗中并将其打碎。

3.将油放入锅中,加入豆腐,炸至两面都是金黄色

4.倒入鸡蛋混合物,倒入生姜,酱油,盐,水

5.从火中收集汁液,倒入葱,小米辣椒

烹饪技巧:

零件,制造商的地址和联系信息,产品标准号和生产许可证号,营养成分表等,都是不合格产品的缺失产品。注意生产日期,豆腐容易变质,尽量购买相对较新的生产日期的产品。

你喜欢吃油炸豆腐还是锅豆腐?

喜欢食品杰杰的文章请喜欢,注意,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。

豆腐是我们餐桌上最常见的食材之一。它营养丰富,含有铁,镁,钾,烟酸,铜,钙,锌,磷,叶酸,维生素B1,蛋黄和维生素B6。并且有许多实践和良好的品味。无论是老人,儿童还是成年人,他们都非常喜欢。油炸豆腐,这种做法无处不在,它是一道受欢迎的菜肴。简单的味道也不错。然而,油炸豆腐的热量很高,而且很容易在身体上吃。不要再炒豆腐,加2个鸡蛋,比吃肉更香。一旦你吃了它,你就不会忘记它。现在与大家分享这种香味餐的豆腐做法,并尝试你的朋友。

锅豆腐

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成分:

200克豆腐,1个鸡蛋,5克洋葱,10克生姜,10克小米辣椒,5克酱油,2克精盐

烹饪步骤:

小米辣椒切圆圈,豆腐片

2.将鸡蛋放入碗中并将其打碎。

3.将油放入锅中,加入豆腐,炸至两面都是金黄色

4.倒入鸡蛋混合物,倒入生姜,酱油,盐,水

5.从火中收集汁液,倒入葱,小米辣椒

烹饪技巧:

零件,制造商的地址和联系信息,产品标准号和生产许可证号,营养成分表等,都是不合格产品的缺失产品。注意生产日期,豆腐容易变质,尽量购买相对较新的生产日期的产品。

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