身边的“上马”故事:当奔跑成为一种生活方式

近年来,上海大众健身热发展迅速,马拉松已成为时尚项目。 过去20年上海马拉松的变化现在越来越受朋友们的欢迎。 但是为什么要跑?不同的跑步者有不同的答案

马拉松成为一种生活方式

“我在无锡、厦门、重庆、扬州、北京、沙巴、马来西亚和上海跑过马拉松 “你为什么要不停地跑马拉松?鲁继刚在一家外贸公司的人力资源部工作,他认为这已经成为他追求的生活方式。

2015年,鲁继刚刚跑完马拉松就出国了。 在朋友的鼓励下,他们重新体验了马拉松路线上的比赛气氛。 不要试图不知道,这种“偶然”的兴趣训练已经改变了生活的轨迹

回到上海后,他加入了跑步队,制定了训练计划,开始关注马拉松信息。 在过去的两年里,鲁继刚坚持每天早起一个小时来积累跑步量。 被称为上海跑步圣地的世纪公园也把鲁继刚抛在了后面。

“没有红绿灯,只有五公里的环形路 “最近,他还经常在滨江公园跑步 “用你的脚步再次感受熟悉的城市会让你兴奋,你也会认识很多朋友。 “在上海的这个半马赛,鲁继刚与奔跑的旗帜慢跑,并见证了奔跑的朋友们甜蜜的求婚

传达大爱奔跑的温暖

59岁的陆健今年再次签约上海半马赛 自从2006年参加上海马拉松比赛以来,他已经跑了12年了。与许多跑步者不同,陆健总是随身携带一架重型单反相机。

2011年的变化是一次感人的经历 这时,陆健看见两个人用绳子在跑道上跑。 “走一段距离,突然意识到有一个健康的人陪伴着一个视力受损的人 在去年的上海马拉松比赛中,陆健拍摄了上海“做你的眼睛”与志愿者和视力受损运动员一起跑步的照片。 在

2016上海马拉松赛上,媒体广泛报道了该慈善组织的活动。 由一根牵引绳、三名跑步者和穿着特殊服装组成的马拉松队为市民所熟知。

"我们为视障人士提供帮助,让他们也能参与社会体育活动 ”郑伟队长介绍了蓝眼睛精神慈善组织 在2015年1月成立之前,郑伟是一名销售员,也是众多跑步者之一。看到朋友们关心的行为,他煞费苦心地加入进来。

尹天佑和尹天宝是马赛半决赛中11名视障运动员的孪生兄弟 兄弟俩是赛场上的兄弟和竞争者。 为了这匹半马,我的祖父、父亲和母亲的家人都参加了志愿服务。

越来越多的人加入马拉松式的朋友圈

1996年,只有5000名运动员参加了第一届上海马拉松赛。直到去年,这位21岁的选手已经成为拥有38,000个名额的马拉松比赛,这是最接近国际水平的。 2015年,上海举办了第一场半马比赛,到目前为止,上海离“一城两金”比赛又近了一步。

从重视赛事本身到通过马拉松来表达城市的真诚,上海马拉松已经开始走向成熟。 从赛跑运动员鲁继刚和陆健到慈善活动“做你的眼睛”,越来越多的人以一大群朋友的身份参加了马拉松。

近年来,上海不断更新和提升大众健身环境 截至2016年底,上海共建成10,040个社区健身中心、446个市民课程(942个各类课程)和382条市民健身路径。

去年创新性举办的第二届市民运动会共有各级各类比赛9,778场,参赛人数1,461,524人,参赛人数788,9929人。竞赛的数量、参与者的数量和参与者的数量都达到了历史最高水平。

正如鲁继刚在《朋友圈》中写道,“跑步是成年人的狂欢节” 正如陆健在网上空:了解一个城市,跑马拉松 正如“蓝眼睛精神”所总结的那样,所有的汗水、快乐和奋斗都成了时间磨砺中最好的回忆。

根据调查,在上海,经常参加体育锻炼的人占38.5%~40% 健身步行、健身跑步和羽毛球是公民最常用的三项运动。 为了把上海建设成为世界着名的体育城市,它还将注重增加公众参与,加快公共服务体系的完善。