美国优秀女兵,健身练就完美身材,颜值超高走红网络!

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无论你是男人还是女人,无论你是胖还是瘦,无论你是美丽还是丑陋,无论你是否想锻炼,世界上都有一个平等对待每个人的地方,当你走进去的时候,你变得强大有力。这是军队。当一个人在这种环境中保持健康时,想象它只会变得更强大。一个漂亮的女孩做到了这一点。让我们来看看当美丽与力量相遇时会产生什么样的火花。

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她的名字是Savannah Glembin,她在美国海军陆战队服役。萨凡纳身高一米,体重130磅。长期训练使她没有脂肪。通过她自己的努力,她不仅成为了一名优秀的士兵,而且还依靠她完美的身体和超高的价值。

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作为一名士兵,无论男女如何接受训练,教练都不会因为你是女人而对你怜悯。像所有新兵一样,萨凡纳最初并没有适应这种高强度的训练,但是她没有像其他人那样花时间休息,而是选择使用休息时间健身来尽快增强体力。她已经在军队服役了4年。在这四年中,她从未停止过锻炼。她一直在训练全年和健身。现在她不仅发展了一个好身材,而且没有体力。

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使用零碎的时间健身,这使她的健身计划非常精细,甚至细分到锻炼肌肉的哪一部分需要多长时间。臀部的训练是最重要的。她将每周执行三次,并且所有这些都是在负载下进行的。现在杠铃凳压力150磅,她可以连续做4次。这种训练强度已经很高了。随着普通军队的训练,很难想象她是如何坚持的。

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一年前,她爱上了她的丈夫并结婚,接着是一段甜蜜的婚姻生活。生命中总有一个低谷,即使它像萨凡纳一样强壮,她今年二月怀孕并流产,这让她受苦,她的体重在她平静的时候增加了40磅。随着身体逐渐恢复,她回到了自己的位置,她的强硬一面又被揭露了。体重恢复仅需4个月,身体恢复了巅峰!

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崎岖的身体形状足以解释这个问题。

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