红薯叶如此做才好吃,简单掌握几步,开胃下饭,好吃到停不下来

2019

[红薯叶是如此美味,只需掌握几步,就可以开胃晚餐,美味停止]

说到番薯叶,我相信每个人都对它们熟悉。以前没有人吃红薯叶。它们用于在农村地区喂猪。有一句话,只有猪可以吃,人可以吃!后来专家说:番薯叶是蔬菜中最有营养的价值。从那时起,地瓜就成了餐桌上的食物!当然,事实上,地瓜叶不仅营养丰富,而且非常美味!

炒红薯叶

生产方法:

1。准备炸红薯叶,少量红薯叶,少量大蒜,适量的清水和食用盐所需的成分。洗涤和清洁以这种方式购买的番薯叶,然后将大蒜去皮并剥皮使用。

2。在红薯叶上隐藏许多虫子和脏东西也很容易。因此,购买后,我们必须反复清洁地瓜叶,然后将其切成两片。

3。用刀将去皮的大蒜去皮,切成小块,以备后用。

4。在锅中煮油,然后将少量食用油倒入锅中。当温度升至60%时,您可以将切碎的大蒜放入锅中使其变香。

尝试5,如果您喜欢吃辣的味道,可以放一点胡椒粉,这样更美味。

6。接下来,将切好的地瓜叶放入锅中,翻炒。

7。在煎炸过程中,锅中会有些干,因此我们将准备好的水稍微放入锅中,然后盖上盖子,翻炒两分钟。

8。接下来,打开盖子,我们可以看到红薯叶已经开始变软。

9。此时,您可以添加适量的盐和其他调味料进行搅拌,最后可以烹饪。

虾红薯叶

1。虾和蔬菜洗净后,备用小胡椒和胡椒片。用锅将水煮沸后,在果岭上加一茶匙油,然后等到果岭变色。将锅中的水倒掉,然后将蔬菜放在盘子上。

2。将大蒜+辣椒+小辣椒放入锅中,翻炒(您可以放一点,因为油中已经加入了绿色蔬菜)。然后加入虾,将鸡肉粉/蘑菇粉的盐和糖加到绿色蔬菜中。煮熟后,您就可以在盘子上做饭了。

红薯叶炒肉片

成分:红薯叶700克,猪肉,油,盐,酱油,大蒜等200克

实践:

1。准备食材。将甘薯叶去蒂,摘去并切成薄片。大蒜切碎。

2,炒肉。在火锅中加热油,将肉放在肉上,然后捡起肉的颜色。

3,炸地瓜叶。加热锅中的油,炒大蒜和炒土豆叶。炒3分钟。

4,混合炒。炸3分钟后,加入肉,盐和酱油,炸1分钟。

5,开始炖锅。翻炒1分钟后,可以放上飞碟。

如果您有更好的建议或更好的做法,也欢迎您在消息区域分享您的消息!当然,如果您想学习并且没有时间,也可以先收集它!

[红薯叶是如此美味,只需掌握几步,就可以开胃晚餐,美味停止]

说到番薯叶,我相信每个人都对它们熟悉。以前没有人吃红薯叶。它们用于在农村地区喂猪。有一句话,只有猪可以吃,人可以吃!后来专家说:番薯叶是蔬菜中最有营养的价值。从那时起,地瓜就成了餐桌上的食物!当然,事实上,地瓜叶不仅营养丰富,而且非常美味!

炒红薯叶

生产方法:

1。准备炸红薯叶,少量红薯叶,少量大蒜,适量的清水和食用盐所需的成分。洗涤和清洁以这种方式购买的番薯叶,然后将大蒜去皮并剥皮使用。

2。在红薯叶上隐藏许多虫子和脏东西也很容易。因此,购买后,我们必须反复清洁地瓜叶,然后将其切成两片。

3。用刀将去皮的大蒜去皮,切成小块,以备后用。

4。在锅中煮油,然后将少量食用油倒入锅中。当温度升至60%时,您可以将切碎的大蒜放入锅中使其变香。

尝试5,如果您喜欢吃辣的味道,可以放一点胡椒粉,这样更美味。

6。接下来,将切好的地瓜叶放入锅中,翻炒。

7。在煎炸过程中,锅中会有些干,因此我们将准备好的水稍微放入锅中,然后盖上盖子,翻炒两分钟。

8。接下来,打开盖子,我们可以看到红薯叶已经开始变软。

9。此时,您可以添加适量的盐和其他调味料进行搅拌,最后可以烹饪。

虾红薯叶

1。虾和蔬菜洗净后,备用小胡椒和胡椒片。用锅将水煮沸后,在果岭上加一茶匙油,然后等到果岭变色。将锅中的水倒掉,然后将蔬菜放在盘子上。

2。将大蒜+辣椒+小辣椒放入锅中,翻炒(您可以放一点,因为油中已经加入了绿色蔬菜)。然后加入虾,将鸡肉粉/蘑菇粉的盐和糖加到绿色蔬菜中。煮熟后,您就可以在盘子上做饭了。

红薯叶炒肉片

成分:红薯叶700克,猪肉,油,盐,酱油,大蒜等200克

实践:

1。准备食材。将甘薯叶去蒂,摘去并切成薄片。大蒜切碎。

2,炒肉。在火锅中加热油,将肉放在肉上,然后捡起肉的颜色。

3,炸地瓜叶。加热锅中的油,炒大蒜和炒土豆叶。炒3分钟。

4,混合炒。炸3分钟后,加入肉,盐和酱油,炸1分钟。

5,开始炖锅。翻炒1分钟后,可以放上飞碟。

如果您有更好的建议或更好的做法,也欢迎您在消息区域分享您的消息!当然,如果您想学习并且没有时间,也可以先收集它!

四川玻璃业:高附加值产品是未来主攻方向